Kategorie

Posts Tagged ‘jak schudnąć’

Co zrobić gdy podjadanie nie pozwala schudnąć?

zdrowe-przekaski-miedzy-posilkamiCzęsto nie mamy świadomości, o ile lepszą moglibyśmy prowadzić dietę, dopóki nie przeanalizujemy swoich nawyków żywieniowych. A gdy już zidentyfikujemy podjadanie lub objadanie się, to trudno nam przestać, kiedy przyzwyczailiśmy organizm do określonej wielkości i częstotliwości posiłków i przekąsek. Read the rest of this entry »

Share Button

Jak odchudzają się gwiazdy?

diety-hollywoodPosiadanie doskonałej figury, jaką szczyci się niejedna gwiazda Hollywood, to marzenie każdej kobiety. Nic więc dziwnego, że furorę robią diety odchudzające, które stosowane są właśnie przez znane aktorki i modelki. Wśród nich znaleźć można opracowane przez hollywoodzkich dietetyków kompletne programy żywieniowe, ale również diety wymyślone przez same gwiazdy. Read the rest of this entry »

Share Button

Dietetyczne ekstrema: dieta kapuściana

Dieta kapuściana, nazywana też dietą prezydencką, jest jednym z tych dietetycznych wymysłów, którym bliżej do żywieniowych absurdów niż skutecznych diet odchudzających. Nie zmienia to jednak faktu, że dieta ta jest polecana przez wiele osób (wciąż ją stosujących) jako jeden z najlepszych sposobów na szybkie pozbycie się paru zbędnych kilogramów. Zauważcie, że mowa o kilogramach, a nie tłuszczu. Tkanka tłuszczowa na diecie kapuścianej ma się dobrze, gorzej miewają się kości, mięśnie i inne tkanki, ale o tym – za moment. Read the rest of this entry »

Share Button