Moda 2018

Nadchodzą cieplejsze dni a wraz z nimi panie zrzucają grube kurtki i swetry. Zbliża się więc okres, kiedy wszelkie zmiany są mile widziane. Każdego roku kobiety chcą zaskakiwać na wiosnę nowościami. Modne buty i dodatki to jednak nie wszystko. Natchodzi czas kiedy zaczniemy pokazywać nasze ciała. Ale niestety po zimie nie jest ono w zbyt dobrej kondycji. Tu i tam odłożył się nadmiar tłuszczu, włosy są matowe, cera poszarzała, paznokcie się rozdwajają. Kosmetyki to jedna z form ratunku. Ale by skutecznie działały niezbędna jest zdrowa dieta.

Po pierwsze zdrowa dieta to dobrze skomponowane posiłki rozłożone w czasie. Najważniejsze to zjeść pełnowartościowe, syte śniadanie. Urozmaicony obiad i lekkostrawna kolacja to dobre rozwiązania. Wyrzuć z diety frytki, hamburgery i inne tłuste posiłki. Postaraj się gotować sama. Wprować do swojego jadłospisu świeże warzywa i owoce oraz ich przetwory.

Jeśli uważasz, że jesteś za gruba skorzystaj z gotowego jadłospisu, który zagwarantuje Ci szybki spadek wagi. Najważniejsze to zastosować się ściśle do obowiązujących w niej zasad. Polecamy dietę kopenhaską, czyli taką, która pozwoli Ci schudnąć w przeciągu 13 dni aż 8 kilogramów. Dieta ta przeznaczona jest dla osób o silnej woli, ponieważ trzeba się zastosować do żelaznych zasad żywieniowych.Wejdź na naszą stronę i dowiedz się więcej.

Jeśli zauważyłaś, że Twoje włosy i skóra są w kiepskiej kondycji sięgnij po suplementy diety. Uzupełnią one niedobory składników mineralnych i witamin. Po zimowym osłabieniu sprawdzą się doskonale. W aptekach i marketach znajdziesz wiele takich produktów. Wybieraj takie, które zawierają wyciągi z roślin, to one dają najlepsze efekty.