Moda 2018

Jak w najlepszy sposób zachować smukłą sylwetkę i cieszyć się smakiem potraw? Zdecydowanie dobrym wyborem będzie zastosowanie w naszej diecie kefiru.

Nie od dziś słynie on z dobroczynnych właściwości, które przynosi organizmowi ludzkiemu. Są to zarówno aspekty odżywcze jak i lecznicze. Przypisuje się mu zdolność hamowania rozwoju niektórych nowotworów, leczenie łojotoku, poprawę kondycji włosów, pobudzenie procesu trawiennego oraz apetytu.

Regularnie stosowany szybko przyniesie  niezwykle pozytywne efekty, a my odczujemy pozytywną różnicę w naszym samopoczuciu. Najważniejsze jest, żeby wprowadzać odpowiednie dawki kefiru do przygotowywanych przez nas potraw. Można zastępować bardziej ciężkostrawne dodatki właśnie kefirem.

Stosować go można do najróżniejszych dań. Począwszy od niezastąpionych latem chłodników, poprzez pyszne racuchy i placki, a skończywszy na cieście na bazie kefiru. Ciekawym rozwiązaniem są również najróżniejsze koktajle, które nie dość, że będą bardzo smaczne to także zdrowe. Kefir sprawdza się jako napój, sos, może też z powodzeniem zastąpić jogurt.

Jeśli interesuje nas utrata kilku kilogramów to warto przemyśleć zastosowanie diety kefirowej. Gwarantuje ona dobre efekty i brak szybkiego przybrania na wadze po zakończeniu jej stosowania. Polega na piciu sporej ilości kefiru oraz łączenia go z takim pokarmem jak surowe bądź gotowane warzywa, mięso z kurczaka oraz owoce. Oczywiście wszystko zależy od naszych prywatnych preferencji oraz gustów. Warto pamiętać, że nie wolno powtarzać tej diety częściej niż co dwa miesiące, gdyż w głównej mierze służyć ma ona odpowiedniemu oczyszczeniu organizmu. Tak, jak przy stosowaniu wszelkiego rodzaju diet, tak i w tym przypadku najważniejszy jest rozsądek.

Wszystkim zainteresowanym kefirem poleca się także wodny kefir. Jest to napój pochodzący z Meksyku, który wytwarzany jest dzięki algom morskim. Nazywanymi również kryształkami japońskimi. Posiada on właściwości lecznicze, szczególnie przy łojotoku oraz poprawia ogólną kondycję organizmu.

Jak przygotować tradycyjny kefir informuje nas przepis na kefir ojca Grande, w ten sposób możemy cieszyć się niezapomnianym smakiem domowego kefiru i mieć gwarancję tego, że produkt mleczny nie zawiera konserwantów oraz sztucznych składników, że jest zdrowiem w najczystszej postaci.

Comments are closed.