Posts Tagged ‘rzuć palenie’
Po rzuceniu palenia
Stwierdziłeś, że czas wreszcie rzucić papierosy? To doskonała decyzja. Ale to, że tylko tak pomyślałeś i doszedłeś do takich wniosków, to na pewno nie wystarczy. Ogromnie ważne jest to, jak będziemy zachowywać się tuż po tym jak odstawimy papierosy. Co należy w pierwsze dni po zaprzestaniu palenia? Bardzo ważne jest to, aby wiedzieć jak zachowywać się w takich sytuacjach. Co robić w sytuacjach, w których najczęściej chwytałeś po papierosy? Read the rest of this entry »