Posts Tagged ‘dania z ryb’
Jak zdrowo żywić rodzinę?
Luty 7th, 2009 | 
Author: Każda Pani domu, przygotowując posiłki powinna pamiętać, iż poza tym że powinny byc one smaczne, powinny być też – może nawet przede wszystkim – zdrowe. Jak powiada słynne powiedzenie żywieniowców – „jesteśmy tym co jemy”. Warto zadbać, by jadłospisy były prawidłowo zbilansowane i zawierały ważdne dla zdrowia składniki odżywcze. Życie na naszej planecie opiera się na związkach chemicznych, w których skład wchodzą liczne pierwiastki. Są one niezbędne do istnienia życia, a tym samym są niezbędne do istnienia człowieka.
Bez jakich pierwiastków nie moglibyśmy się obejść? Lista jest długa, dlatego pierwiastki podzielono na te, których potrzeba dużo (makroelementy) i te, których potrzebujemy mało (mikroelementy). Read the rest of this entry »
Posted in diety | Tags: dania z ryb, dorsz, frutti di mare, gotowanie, kuchnia, kuchnia rybna, makrela, owoce morza, potrawy rybne, potrawy z ryb, ryby, śledź, tuńczyk | 
No Comments »